Пословицы и поговорки о здоровье
«Береги платье снову, а здоровье смолоду»
«Чистота - половина здоровья»
«Было бы здоровье, а счастье найдется»
«Где здоровье там же красота»
«Двигайся больше – проживешь дольше»
«Забота о здоровье – лучшее лекарство»
«Здоровье сгубишь – новое не купишь»
«Смолоду закалиться - на век пригодится»
«В здоровом теле - здоровый дух»
«Болен - лечись, а здоров – берегись»
«Кто спортом занимается, тот силы набирается»
«Пешком ходить — долго жить»
«Начинай новый день не с понедельника, а с утренней зарядки»
«Кто активен, тот и прогрессивен»
Афоризмы о здоровье
- Единственная красота, которую я знал, - это здоровье. (Г. Гейне)
- Здоровье – это та вершина, на которую должен подняться сам Человек. (И.И. Брехман)
- Хорошими люди становятся больше от упражнений, чем от природы. (Демокрит)
- Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно. (Декарт)
- Слабое тело, в конце концов, ограничит самую активную умственную деятельность человека. (П.Ф. Лесгафт)
- Мы не для того живём, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. (Сократ)
Стихи и рассказы о здоровье
Надя Сабри
Спорт для жизни очень важен
Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он – здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра —
Здоровы будем мы всегда.
Анастасия Болюбаш
О здоровье
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Лена Одинцова
Здоровье это ценность и богатство
Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закалятся, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
Алена Гусева
Мир невидимых существ
Из этого рассказа можно узнать, почему так важно мыть руки с мылом.
Лисёнок Лёха вбежал в комнату кота Афанасия Петровича. За столом сидели все его друзья вместе с доктором и совой Софьей Наумовной.
— Наверное, мне уже ничего не осталось! — подумал лисёнок, видя, как все едят, расхваливая пирог Софьи Наумовны. На тарелке оставалось несколько кусков. Пока Лёха бежал к столу, кусок пирога остался один, вот его он и хотел быстро схватить, но тарелка вдруг резко отодвинулась от его лапы.
— Афанасий Петрович! Почему вы убрали тарелку? — жалобно спросил Лёха.
— Во-первых, когда к кому-нибудь приходят в гости, здороваются, во-вторых, спрашивают разрешения сесть за стол и, в-третьих, всегда перед едой моют лапы, мой друг! — ответил ему Афанасий Петрович, доедая аппетитный кусочек пирога.
— О! — жалобно простонал лисёнок, проглотив слюну. — Как мне не повезло! А лапы у меня чистые, и я бы сам мог съесть этот кусок пирога. Ой, здравствуйте, — спохватился вдруг Лёха, когда до него дошёл смысл сказанных Афанасием Петровичем слов. — А можно и мне кусочек пирога?
— Вот это другое дело! А чистые ли у тебя лапы, мы сейчас проверим!
Афанасий Петрович достал со шкафа какой-то странный предмет.
— Микроскоп! — догадался аист Гоша.
— Микроскоп? — переспросил Лёха. — А что это такое?
— Сейчас мы проведём маленький опыт, и ты всё поймёшь, — сказал Афанасий Петрович и добавил. — Мне нужна ёмкость, наполовину заполненная водой.
Ёжик Коля сбегал на кухню и принёс миску с водой.
— Так, Лёха, — скомандовал Афанасий Петрович, — опусти лапы в воду. Теперь подними их. Сейчас я возьму одну каплю, и мы посмотрим на неё через микроскоп.
Когда Афанасий Петрович всё это проделал, он подозвал Лёху:
— Посмотри внимательно в это отверстие.
О, что увидел Лёха! Сотни малюсеньких существ беспорядочно двигались туда-сюда.
— Ой, что это? — испугался Лёха.
— Это микробы, которые были на твоих лапах, — произнёс Афанасий Петрович.
— Чудеса! — воскликнул Лёха. — Это вы придумали такой прибор?
— Что ты! — рассмеялся Афанасий Петрович. — Сейчас какой век, знаешь?
— Двадцать первый век! — ответила за Лёху овечка Кудряшка.
Правильно, — подтвердил Афанасий Петрович. — А вот изобретением микроскопа учёные занимались ещё в 16-м веке. Свой вклад в развитие этого прибора внёс и знаменитый Галилео Галилей. А позже другой учёный Ван Левенгук обратил внимание биологов на это открытие. И вскоре микроскоп стал использоваться в медицине. И этот незаменимый помощник обнаружил причины многих болезней, одна из которых — просто грязные лапы, не любящие мыла.
— Нет, мои лапы очень любят мыло! — сказал лисёнок и отправился в ванную комнату.
Когда он вернулся, первое, что увидел, это был большой кусок пирога! Но в этот раз он не побежал к столу, а подождал, пока не раздался весёлый голос Софьи Наумовны:
— Проходи к столу, Лёшенька, я тебе оставила самый вкусный кусочек!
— Как хорошо, — подумал лисёнок Лёха, — когда делаешь всё по правилам!
Алена Гусева
Чистый воздух
Почему нам необходимо больше времени проводить на свежем воздухе? Почему нужно чаще проветривать помещение? Какие опасности таит в себе непроветриваемая комната? Ответы на эти вопросы вы сможете найти, прочитав этот рассказ.
Лисёнку Лёхе подарили интересную настольную игру. Ему так хотелось поиграть в неё, и он пригласил своих друзей. Первым прилетел аист Гоша. Он долго клацал клювом от удивления, рассматривая игру. В скором времени и овечка Кудряшка, и ёжик Коля Самоделкин тоже подключились к игре. Они так увлеклись, что не заметили, как пролетел час, а может и два.
Вдруг Коля Самоделкин сказал: «Мне что-то плохо!» Лисёнок тоже почувствовал себя неважно. У аиста Гоши разболелась голова. А овечка Кудряшка вяло сказала:
— Как-то мне не по себе.
— Надо вызвать Афанасия Петровича! — догадался ёжик Коля.
— Вызывай быстрей! — торопила Кудряшка.
— А как «скорую» вызывают? — спросил Лёха.
— Я знаю: набери 01! Нет, 02. А может, 03? Ой, что-то я не помню, — в голове так туманно! — сказал Гоша.
Наконец дозвонились до Афанасия Петровича, и все разом закричали в трубку, рассказывая о своей беде.
— Я вам сейчас помогу, друзья, — услышали они в ответ. — Держитесь! У меня есть сильные помощники.
Наконец пришёл Афанасий Петрович. Увидев, как ребята выглядят, он ужаснулся и тут же побежал к окну. Через открытое окно хлынул поток свежего воздуха. Воздух в комнате постепенно очистился, и дышать стало легко.
— Ребятки, ребятки, — покачал головой Афанасий Петрович. — Вы даже не представляете, чем вы дышали всё это время?
— Чем? — испугался лисёнок.
— В непроветриваемой комнате, во-первых, мало кислорода. Во-вторых, много углекислого газа, а мы его выдыхаем, значит, он не нужен организму и даже очень вреден. Ещё в таком воздухе есть вредные вещества, которые вызывают вялость, сонливость, головную боль. И только свежий воздух может прогнать все эти вредные примеси и молекулы.
Бог дал нам целебный воздух. А в квартире такого воздуха нет. Поэтому нужно чаще проветривать комнату и, особенно, перед сном.
— А Софья Наумовна всегда говорит, что нужно больше времени проводить на свежем воздухе, — заметила Кудряшка.
— Да, прогулка на свежем воздухе нам никак не помешает, — сказал Афанасий Петрович. — Кто со мной?
Все сразу же оделись и пошли на улицу дышать свежим воздухом.
Алёна Гейкер
Умницам и умникам
Загадки
Я шагаю по квартире,
Приседаю: три-четыре.
И уверен твёрдо я,
С нею ждёт успех меня!
Можно радоваться птицам,
Можно просто веселиться,
Можно воздухом дышать
Вместе весело…
На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то…
Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие…
Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» -
Там идёт игра — …
Знаю, есть на свете чудо,
Есть такое волшебство:
Поднесёшь под кран с водою –
Вмиг смывает грязь оно!
Разгрызёшь стальные трубы,
Если будешь чистить…
Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день…
Болеть мне некогда друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И очень я собою горд.
Что дарит мне здоровье…
В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть еще таблетки
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что полезно? ..
раскрыть » / « свернуть